心理健康：如何应对焦虑
发布时间：2025-03-20 19:08:22来源：
焦虑是现代人常见的心理问题，2025年更多人关注心理健康。适度焦虑有助于提高效率，但过度焦虑需通过运动、冥想等方式缓解。建议定期进行心理评估，保持积极心态
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