健康饮食：夏季养生食谱推荐
发布时间：2025-03-20 19:07:49来源：
夏季宜食清淡解暑的食物，如“五味粥”（生地、绿豆、糯米等熬制），具有解暑、降血糖的功效。此外，鲜藕汁可健脾开胃，适合夏季饮用
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